健康診断の日程が近づくころ。
- 急にお酒を控え始める。
- 急にスイーツを控え始める。
- 急にウォーキングを始める。
- 急に野菜を食べる。
そして、ちょっとだけ体重を気にし始める。
なんてこと、どうでしょう？
思い当たります？
私の場合は、スィーツかな。
そもそも健康診断が近くなるだけで
「健康意識高い系」になるのだろう。
「健康診断という“締切”があるから？」
「数値として突きつけられるのが怖いから？」
「医師に何か言われたくないから？」
「いや、そもそも普段は健康について
考えるきっかけがないから？」
なんて考えてしまう。
かくいう私、若い頃に健診の
前日にジムに通って
しこたま汗かいて、
ということをやっていた。
1グラムでも体重が減って欲しい。
・・・多分水分量だけの話かな？と。
振り返ると、ほんとおかしな、
というのか、涙ぐましいというのか。
でも前日頑張ったところで、ね。
そんな土壇場でやらなくても
いいのよ、と今なら思う。
そもそも普段からストイックな
食事、運動、生活全般を
やれってことじゃないしね。
これは私だけかもしれないけれど。
私が受けている健康診断の場合。
当日から遡って、
12時間くらい前までに食事を済ませている。
例えば、健康診断の開始が朝9時ならば
前日の夜9時までには食事を済ませる。
その後は、お水くらいしか摂らない。
なので、当日は若干イライラ、
頭もぼーっとしてくる。
しかも、「早く帰りたい」気持ちがずっと。
検査がひとつ終わるたびに、
では次はこちらでお待ちください、
なんて言われると
「まだあるの？」
と思っている。
（検査項目って何気に多い・・・
けど実はあらゆる箇所を
診てもらえているってありがたい）
でもイライラ、ぼーっととの闘いは
続いている。
たぶん私は、健康診断の日が
一年の中で一番不機嫌だ。
健康のために受けているはずなのに、
ちっとも健康的な気分じゃない。
約2時間後。
ようやく全部終わって会場を出る。
何かから解放された気分。
すると今度は、無性に何か食べたくなる。
なぜか、こってりしたもの。
丼ものだったり、ちょっと味の濃いものだったり。
背徳感なんて、この時ばかりは「ない」。
っておいおい。
冒頭で「健康、健康」と言っていたのに。
人間って、わがままだよな。
